Última actualización: 04/03/2015 15:54
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Cuidarse Bien
EB
Según un estudio publicado en el 'American Journal of Clinical Nutrition', cuatro raciones semanales de 100 gramos de legumbres reducen en un 14 por ciento del riesgo de sufrir cardiopatía isquémica (infarto o angina de pecho).

Así lo indica el metaanálisis en el que se estudian los resultados de ... [+]

Cuidarse Bien
Redacción
Generalmente, al dejar el hábito de fumar el cuerpo tarda entre una semana y diez días en eliminar toda la nicotina. La nicotina es la principal sustancia adictiva de los cigarrillos. Sin embargo, recientemente se ha observado que la rapidez de expulsión de la nicotina, tras abandonar el hábito tabá... [+]
Vivir Bien
EB
Que las nuevas tecnologías avanzan de eso no hay ninguna duda. Las innovaciones van más allá de lo que podemos imaginar. Por ejemplo, ¿te imaginas tener un orgasmo con un smartphone?
Sentirse Bien
Redacción
El tinnitus, también denominado acúfeno, es un fenómeno perceptivo que consiste en notar golpecitos o sonidos en el oído que no proceden de una fuente externa. Según un estudio elaborado por Oi2, especialistas en el cuidado de la audición, el 34por ciento de los españoles asegura haber padeci... [+]
Sentirse Bien
EB
La cirugía estética genital tanto para hombres como para mukeres es una especialidad en constante crecimiento. Básicamente por varios factores: el aumento de la esperanza de vida, que nos convierte en una población preocupada por prolongar también la calidad de vida en todos sus aspectos, y el desp... [+]
Sentirse Bien
EB
El Día Mundial de las Enfermedades Raras es una fecha destinada a poner el foco de atención sobre las necesidades de tres millones de españoles que padecen alguna de las más de 7.000 enfermedades que son consideradas raras porque afectan a menos de 5 personas por cada 10.000 habitantes. Según datos ... [+]
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EB
Una investigación internacional liderada por científicos de la Universidad de Granada ha demostrado que la Entrevista Motivacional, una técnica psicológica de intervención directa que busca provocar cambios en el comportamiento del paciente, puede lograr que los fumadores vean el tabaco como algo de... [+]
Sentirse Bien
Redacción
La alergia respiratoria no es exclusiva de los meses de primavera y verano. Es el caso de los pólenes de las arizónicas o cupresáceas que comienzan su polinización en el mes de diciembre, alcanzando sus máximas concentraciones en enero y febrero. Este año, el descenso de las temperaturas mínimas dur... [+]
Vivir Bien
EP
Un estudio del Centro de Investigación en Epidemiología Ambiental (Creal) ha constatado que los espacios verdes se asocian con una mejor percepción de la salud física y mental de los ciudadanos, independientemente del grado de urbanización, del estado socioeconómico y del género.

La investigación,... [+]

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Almudena Fernández / estar bien
La tradicional pirámide nutricional se adapta periódicamente a las nuevas necesidades que se le plantean a la población. En 2015 se va a publicar una nueva versión de la misma cuya principal novedad es su base, que incluye unas reflexiones que desde la Sociedad Española de Nutrición Comunitaria (SE... [+]
Vivir Bien
C. S. / estar bien
La tecnología inunda el día a día de todos los mortales. Smartphones, tablets, ebooks, televisiones curvas, GPS, padphones, Lytro light field cameras, Basis band (los dispositivos que recopilan la frecuencia cardíaca, las calorías quemadas en actividad física y los patrones de sueño etcétera... [+]
Sentirse Bien
EP
Una sauna puede servir para algo más que hacernos sudar. Un nuevo estudio sugiere que los hombres que emplean frecuentemente la sauna reducen el riesgo de eventos cardiovasculares fatales y mortalidad por cualquier causa, como se detalla en un artículo publicado en la edición digital de 'Archives of... [+]
Vivir Bien
A. L. S. / estar bien
A la hora de emprender un nuevo proyecto en la vida es normal que surjan un sinfín de dudas e inquietudes, máxime si se trata de un proyecto profesional, del que quizás dependa nuestro sustento. Pero cuando esos interrogantes nos impiden avanzar y nos bloquean es probable que necesitemos ayuda para ... [+]
Sentirse Bien
EB
"Hay pocos trabajos que den evidencia, verificables y reproducibles sobre la efectividad de las terapias con células madre en Medicina Estética. Hoy en día, según estos estudios, de muy baja evidencia científica, no se puede afirmar que sea un enfoque efectivo si se comparan con los resultados del á... [+]
Vivir Bien
C. S. / estar bien
Practicar paracaidismo, acariciar a un félido hambriento, no 'comerse' un atasco en Madrid en plena hora punta o conseguir que te toque la lotería dos días seguidos parecen opciones mucho más sencillas que conciliar, hoy en día, la vida familiar y laboral en España.

De acuerdo con la psicóloga y... [+]

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EP
La Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económico (OCDE) alerta del elevado coste que supone el abordaje de los trastornos mentales, que representan ya entre el 35 y 40 por ciento de todos... [+]
Cuidarse Bien
EB
La insuficiencia venosa crónica, comúnmente conocida como varices, según su grado de gravedad, puede llegar a afectar hasta al 60 por ciento de las mujeres y en torno al 30 por ciento de los hombres. ... [+]
Cuidarse Bien
EP
El Laboratorio de Fitoquímica del Departamento de Ciencia y Tecnología de los Alimentos de Cebas-CSIC, que colabora de forma activa con la asociación sin ánimo de lucro +Brócoli, determina que una die... [+]
Sentirse Bien
Redacción
El 36 por ciento de los nuevos consumidores de cannabis son menores de edad, según ha mostrado la Encuesta Domiciliaria sobre Alcohol y otras Drogas 2013/2014 (EDADES), elaborada por el Plan Nacional ... [+]
Cuidarse Bien
Redacción
El biomimetismo ha llegado para quedarse en la Implantología actual. Esta nueva disciplina, que trata de buscar soluciones tecnológicas inspiradas en los diseños de la naturaleza, ofrece recursos inno... [+]
Sentirse Bien
Redacción
Una de las patologías por las que se acude con mayor frecuencia a la consulta del podólogo es por la aparición de hallux abductus valgus, comúnmente conocido como juanete. Éste consiste en la d... [+]
Vivir Bien
Redacción
Durante la próxima primavera, es probable que las temperaturas estén ligeramente por encima de lo normal en toda la Península, y de manera más acusada, en el este peninsular, Baleares, Ceuta y Melilla... [+]
Cuidarse Bien
EB
Esta es una de las aportaciones más recientes del denominado Estudio de Cuenca, llevado a cabo por el Centro de Estudios Sociosanitarios de la Universidad de Castilla-La Mancha, y dirigido por Vicente... [+]
Vivir Bien
A. L. S. / estar bien
A pesar de haber desarrollado su carrera en Estados Unidos, el psiquiatra Luis Rojas Marcos no necesita presentación. Este andaluz de origen compagina su actividad docente e investigadora con la escri... [+]
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A. C. / estar bien
Con la degeneración de los cartílagos, los huesos se vuelven 'porosos' y más propensos a sufrir facturas, disminuye la elasticidad y flexibilidad corporal, se pierde transparencia del cristalino —apar... [+]
Sentirse Bien
Alejandra L. Souza / estar bien
Tras un embarazo, las mujeres se plantean la necesidad de que todo vuelva al estado en el que estaba antes de la maternidad. Una de las partes del cuerpo en las que se centra esa lucha por volver a la... [+]
Cuidarse Bien
Almudena Fernández / estar bien
Una técnica que permite que el propio peso del cuerpo sea el que intensifique y module la actividad física ha ganado gran popularidad y se ha extendido rápidamente... Es el TRX o entrenamiento en susp... [+]
Sentirse Bien
EB
Las nuevas Tecnologías de la Información y la Comunicación (TIC) son herramientas que han revolucionado el mundo actual y están presentes en la mayoría de los hogares españoles y centros escolares, po... [+]
Cuidarse Bien
Alejandra L. Souza / estar bien
Entre un 30 y un 40 por ciento de las personas que acuden a las consultas de nutrición en la farmacia lo hacen después de haber pasado por varios nutricionistas a lo largo de los años sin haber conseg... [+]
Vivir Bien
Almudena Fernández / estar bien
El entrono tecnológico en el que vivimos inmersos ha ocasionado que pasemos de beneficiarnos de las ventajas que nos aporta, es decir, utilizarlo a nuestro favor, a dejar que nos controle porque hacem... [+]
Cuidarse Bien
A.C. / estar bien
El consumo regular del jamón de cebo y bellota se asocia a beneficios cardiovasculares. Así lo han demostrado dos estudios llevados a cabo por la Unidad de Endotelio y Medicina Cardiometabólica del Ho... [+]
Cuidarse Bien
Carmen M. López / estar bien
Entulínea ofrece una ayuda efectiva para adelgazar de un modo saludable mediante una mejora de los hábitos de alimentación. Según el método de entulínea "no se trata de comer poco, sino de comer bien", con lo que sí es posible adelgazar de un modo sano, comiendo de todo y sin pasar hambre. El método entulínea está contrastado por numerosos estudios científicos de primer nivel.
Cuidarse Bien
Carmen M. López / estar bien
El envejecimienserumematuro de la piel ya no es algo exclusivo de los rayos UVA. Nuestra dermis está expuesta a agresiones cotidianas de las que no somos del todo conscientes.

La contaminación, por... [+]

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Carmen M. López / estar bien
El tiempo es un factor importante a tener en cuenta en las relaciones sexuales. En occidente se tiende a una cultura cuantitativa del sexo, que pone en un lugar prioritario al rendimiento sexual —espe... [+]
Vivir Bien
C. S. / estar bien
Algo que no puede discutirse es que la perfección no existe. Sí, hay quien dice que el 'David' de Miguel Ángel es la perfección en estado puro pero, no olvidemos lo más importante: ¡no es de carne y h... [+]